Magnézium: GAL Magnézium L-laktát

A magnézium egy különösen fontos ásványi anyag, amihez elegendő mennyiségben táplálkozással jutni nehéz. A stressz, sport, magas fitinsav-tartalmú ételek (magvak, teljeskiörlésű gabonák, korpák stb.) és a kávé– és teafogyasztás is fokozhatja a magnézium kiürülését. Mindezek miatt a magnéziumhiány általános, pótlása szinte mindenki számára fontos.

A magnéziumkészítmények felszívódása azonban nagyon változó, és a legtöbbeknél hasmenést, laza székletet vagy más emésztési problémát okoz, ami többek között abból is következhet, hogy leköti a gyomorsavat, holott az alacsony gyomorsavtermelés eleve elég általános probléma. (A reflux valójában nem gyomorsav túltengés, sőt nem ritka, hogy éppen az alacsony gyomorsav okozza azt is. A kialakult ún. SIBO és/vagy nem jól működő gyomorszáj miatt árad vissza gyomorsav a nyelőcsőbe, és emiatt tűnik úgy, mintha sok lenne a gyomorsav, még akkor is, amikor túl kevés.) 

A magnézium szervetlen formái, mint a –szulfát, –oxid, –karbonát, –hiroxid alig hasznosulnak, viszont a leginkább hajlamosaknál képesek laza székletet vagy hasmenést okozni, és lekötik a gyomorsavat. 
A magnézium szerves (kelát-kötésű) változatai többnyire elég jó felszívódásúak, és ezáltal hasmenést/laza székletet/bélproblémákat is kevésbé hajlamosak okozni.

A GAL magnézium-L-laktát a magnéziumnak a tejsavval alkotott sója, méghozzá az L-tejsavval, és nem a D- vagy DL-tejsavval. Ez azért lényeges, mert az L-tejsav L-laktátként jut a véráramba, ami többek közt az agynak és a szívnek a preferált üzemanyaga, azaz ha van elegendő L-laktát a vérben, akkor a szív és az agysejtek az L-laktátot részesítik előnyben, és nem a glükózt (vagy éppen a ketontesteket).
A D-laktát ezzel szemben nem tápanyaga a szervezetünknek, és az egészséges szervezetre annak alacsony szintje jellemző (magas szintjének oka lehet a stressz, anyagcserebetegség vagy akár a felborult bélflóra).

Az L-laktát ezenfelül elősegíti a magnézium jobb felszívódását, és emellett kevésbé hajlamosít laza székletre, mint sok másik magnéziumforma.

A magnézium-L-laktátnak a magnéziumtartalma mellett további előnye a tejsav/laktát jótékony hatású formájának biztosítása. Mindamellett, hogy egy jól hasznosuló magnéziumforma, és a laxatív (hasmenést okozó) hatás is kevéssé jellemző csak rá, további jelentős előnye, hogy gazdaságos. Egységnyi elemi magnéziumra vetített ár alapján a legkedvezőbb. Íze pedig viszonylag semleges, így szinte bármilyen italba belekeverhető.

A magnézium-L-laktát 12-13%-a az elemi magnézium, azaz grammonként kb. 125 mg jól hasznosuló elemi magnéziummal látja el szervezetünket.

MAGNÉZIUM JÓTÉKONY HATÁSAI

• Izommunka/sportteljesítmény javítása,
• Izomgörcsök megelőzése,
• Izomzat regenerációjának fokozása,
• Immunrendszer serkentése,
• Szív- és érrendszeri problémák megelőzése,
• Meszesedés (kálcium lerakódás) elleni hatás,
• Szívizomzat támogatása,
• Jelentős stressz elleni hatás,
• Jobb alvás,
• Tisztább gondolkodás,
• Energikusabb nappalok.

Kinek érdemes a magnézium L-laktát formáját választani?

Azoknak, akik a leggazdaságosabb módon szeretnének minőségi magnéziumhoz jutni, de nem szeretnének kompromisszumot kötni sem az íz, sem a felszívódás rovására. Azoknak ajánljuk tehát, akiknek „csak” magnézium kell, és abból is az egyik legjobb változat.

ADAGOLÁS
Napi 2 g-ot (kb. 1tk) fogyasszunk, lehetőleg két részletben (különösen, ha egyszerre bevéve a szokásosnál lazább székletet okozna).
Bármilyen folyadékba belekeverhető, legjobb étkezéssel elfogyasztani. 
Gyermekeknek: testsúlyarányosan, egy felnőtt testsúlyát 60 kilogrammnak számolva.

Bár a terméken napi 2g szerepel, ami 240-250mg elemi magnéziumnak felel meg, ennél többet érdemes szedni, ha étkezésünkben nincs sok puhatestű, vadhúsok vagy sütőtök.
Akár napi 3-4g-ot is érdemes lehet, azonban egyszerre csak 1g-ot érdemes, maximum 2g-ot.

Figyelmeztetés!
Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Gyermekek elől elzárva tárolandó.

TERMÉKTULAJDONSÁGOK

• Allergénmentes
• Gluténmentes
• Tojásmentes
• Szójaallergén-mentes
• Tejtermék- és laktózmentes
• Kén-dioxid-mentes
• Cukormentes
• GMO-mentes
• Vegetáriánus
• Vegán
• Karbonsemleges gyártásból származó csomagolás

ÖSSZETEVŐK
100% magnézium L-laktát-dihidrát ("fully reacted").

KISZERELÉS
Zsacskós termék - 180g por - 90 adag
Száraz, hűvös helyen tárolandó.
Minőségét megőrzi: lásd a dobozon

Gyártja és forgalmazza: GAL Vital SynergyTech Kft.

Forrás: www.gal.hu