Az oldal a cookies-t (sütieket) használ. A weboldal böngészésével hozzájárulsz a böngésző aktuális beállításával a cookies használátához. 

Sponser Creatine Monohydrat, 500g

Sponser
9.590 Ft
Menny.:db

• A kreatin növeli a fizikai teljesítményt
• Rövidtávú, ismétlődő, nagy intenzitású edzésekhez
• Creapure® - garantált tiszta minőség
• 100% tiszta kreatin-monohidrát


             

Mennyiségi kedvezmény:
2 db -tól
6.790 Ft / db
Elérhetőség: Gyártás alatt
Nem értékelt
Várható szállítás: 2024. február 27.
Szállítási díj: 1.990 Ft
Egységár: 19,18 Ft/g
Ízesítés:
Natúr
9.590 Ft
Menny.:db
Ezek a termékek még érdekelhetnek:

Termékleírás, jellemzők

Kreatin: Sponser Creatine Monohydrat kreatin

A Sponser Creatine Monohydrat 100% tiszta kretain-monohidrát. Egyetlen összetevőként tiszta kreatin-monohidrátot tartalmaz, adalékanyagok nélkül.

KREATIN HATÁSA

A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövidtávú, ismétlődő, nagy intenzitású edzések során (pl.: sprint, úszás, súlyzós edzés, stb.),  és ilyen módon támogatja az izomtömeg felépítését és fenntartását is. A kreatin ergogén hatása az izomsejtek energiaraktárainak növelésén alapul.

A kreatin kiegészítő használatával a kreatin-monohidrát-szint akár 20%-kal is növelhető. Ebben az esetben az izom számára több energiaforrás áll a rendelkezésre. Ez segít erőt és izomtömeget építeni, mivel az anaerob tartományban növeli a fizikai teljesítményt és fokozza a regenerációt.
 

KREATIN FOGYASZTÁS

A kreatin természetes módon fordul elő az emberi szervezetben, és az izomrostokban kreatin-foszfát formájában raktározódik. Fő táplálékforrásai a hús és a hal. A raktározási kapacitás az edzési szinttől, az izomstruktúrától és a kreatin ellátottságtól függ. A kreatin az izmokban javarészt az inzulin segítségével szívódik fel, az inzulin aktiváláshoz és egy optimális kreatin raktározáshoz általában szükség van egyidejű szénhidrátbevitelre is. A kreatin-monohidrát fogyasztásakor, így mindenképpen figyelj a szénhidrát-bevitelre.

A hatékony raktározáshoz és az optimális hatás eléréséhez több héten keresztül kell szedni a kreatint. Javasoljuk, hogy több fázisban pótold a kreatint, de egy-egy fázis között több hétig szüneteltesd a fogyasztását.

A kreatin hatása egyénenként változó. Míg egyesek erősen reagálnak a kiegészítőre, a sportolók körülbelül egyharmada alig mutat reakciót a kreatinra (úgynevezett "nem reagálók"). Ezeknek a sportolóknak a CREATINE PYRUMAX használatát javasoljuk, amely a jobban oldódó és ezért könnyebben felszívódó kreatinpiruváttal van kiegészítve.

A kreatinpor íztelen, így sportitalokkal, fehérjeitalokkal és turmixokkal is könnyen keverhető.

  • Erő és robbanékony/erős sportok:
    A kreatin javítja a teljesítményt a nagy intenzitású, ismétlődő terhelések során, jellemzően az erősportolók, sprinterek, dobók stb. esetében.  Az ilyen közvetlen teljesítményjavulás mellett a kreatin intenzívebb edzésterhelést és -mennyiséget is lehetővé tesz, ami közvetve az erő- és izomépítésnek is kedvez. Hosszabb edzésszünetek után (pl. sérülés miatt) a kreatin támogathatja az izomzat gyorsabb újjáépülését.
     
  • Állóképességi sportok:
    Kisebb adagokban a kreatint fázisokban használják a regenerálódás támogatására, például a profi kerékpározásban, mivel feltölti az energiaraktárakat. Itt azonban figyelembe kell venni a kreatin által okozott esetleges súlygyarapodást. A felépülési fázisban vagy sérülések után a kreatin támogatja az izmok újjáépülését és növekedését.

     

A KREATIN-MONOHIDRÁT ELŐNYEI

  • Creapure creatine - Garantált tiszta minőség
  • 100% tisztaságú kreatin-monohidrát 
  • Javítja a fizikai teljesítményt ismételt, intenzív, rövid távú edzés során
  • Ideális anaerob, gyors és maximális teljesítményű gyakorlatoknál (pl. sprint, súlyemelés és intervallumterhelés)
  • Növeli az izomsejtek energiaraktárait
  • Lehetővé teszi az intenzív, kemény edzéseket
  • Könnyen elkeveredik minden italban 

HOGYAN HASZNÁLD A KREATIN-MONOHIDRÁTOT?

Töltési szakasz:5-7 napon át fogyassz napi 15-20 g kreatint úgy, hogy 3-4 részre osztod az adagot nap közben.

Fenntartási szakasz: Fogyassz 2-4 g-ot naponta 2 részre osztva (egyet edzés előtt, egyet edzés után).
(2 mérőkanál = kb. 3,3 g kreatin)

Ideális esetben szénhidráttal együtt szedd, de kerüld a koffeintartalmú ételek egyidejű fogyasztását.

A jótékony hatás napi 3 g/nap bevitellel érhető el.

Figyelmeztetések!

  • Gyermekek és növésben lévő serdülők számára nem alkalmas.
  • Hosszú távú használatra nem ajánlott.
  • Súlygyarapodást eredményezhet.
  • Hosszú távú, szünet nélküli használata nem javasolt.


ÖSSZETEVŐK
 
Kreatin-monohidrát 100%

KISZERELÉS / ÍZ
: 500 g / doboz - Semleges íz

Minőségét megőrzi: Lásd a csomagoláson!

Fejlesztés: Svájc
Gyártás: Németország

A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot!
Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl!
A termék kisgyermekek elől elzárva tartandó

 

Kategória Kreatinok
Termékcsoport Kreatin-monohidrát
Kiszerelés Por
Kiszerelési egység Doboz
Kiszerelés 500 g
Koffein Nem
Gluténmentes Igen
Laktózmentes Igen
Vegán Igen
Vegetáriánus Igen
Mesterséges édesítőszerektől mentes Igen
Cukormentes Igen
Ízesítés Natúr

Tápanyagérték

 Creatine Monohydrat
 Tápanyagérték 3.3 g (Napi adag) 
 Energia kJ (kcal) 0 kJ (0 kcal) 
 Zsír
     ebből telített zsírsavak
0 g 
0 g 

 Szénhidrátok
     ebből cukrok
0 g 
0 g 
 Rostok 0 g 
 Fehérje 0 g 
 Só 0 g 
 Egyéb  
 Kreatin 3000 mg 

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írd meg a véleményed!