C-vitamin – Az immunrendszer erősítéséért
Ha nem fogyasztasz naponta 3-5 alkalommal legalább 1 kg gyümölcsöt és zöldséget, akkor fontos, hogy gondoskodj a jó minőségű C-vitamin pótlásáról. A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, nagy mértékben csökkentheti a betegségek kialakulásának lehetőségét, valamint segít a betegségek leküzdésben. Ezenkívül elősegíti más vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek felszívódását és hasznosulását a szervezetben.
Választékukban nagy dózisú, 500 mg, 1000 mg, és 1500 mg-os készítményeket találsz. Legtöbbjük értékes természetes növényi kivonatokat tartalmaznak, mint a csipkebogyó, az acerola cseresznye, citrus bioflavonoidok, stb.
A C-vitamin hozzájárul:
- az immunrendszer normál működéséhez intenzív testmozgás alatt vagy azt követően
- a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz
- az idegrendszer normál működéséhez
- a normál pszichológiai funkció fenntartásához
- a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez
- a fáradság és a kifáradás csökkentéséhez
- az E-vitamin redukált formájának regenerálásához
- a vas felszívódásához
- a kollagénképződéshez és ezen keresztül az alábbi funkciókhoz:
- az erek normál állapotának, működésének fenntartásához
- a normál csontozat fenntartásához
- a porcok normál állapotának, működésének fenntartásához
- a fogak és a fogíny normál állapotának fenntartásához
- a bőr normál állapotának fenntartásához