Többkomponensű fehérjék
A többkomponensű fehérje többfajta forrásból származó fehérjéből tevődik össze. Leggyakrabban tejsavófehérjét, kazeint (éjszakai fehérje), marhafehérjét, tojásfehérjét (tojás albumin) vagy szójafehérjét tartalmaz különböző százalékarányban.
Összetételének köszönhetően nagyon sokoldalú fehérje, mivel az összes fehérjeforrás pozitív hatásasit tartalmazza, így nagyon magas biológiai értékkel rendelkezik. Gyorsan felhasználható fehérjéket tartalmaz, melyek támogatják az izomnövekedést, a gyorsabb regenerációt az aminosavak széles spektrumának és a vitaminoknak köszönhetően.
A többkomponensű fehérjéket mindenki bátran fogyaszthatja, hiszen a különböző fehérjeforrások előnyeit mindenképpen kamatoztatni tudja. A fogyasztás során érdemes azonban figyelembe venni, hogy a különböző fehérje összetevőknek köszönhetően a eltérő a fehérjék emésztési ideje és a felszívódás, így ezzel mindenképpen kalkulálj.
Sokoldalúsága miatt ugyanakkor a nap bármely szakaszában bátran fogyasztható, valamint a diétás étrendbe is könnyen beilleszthető az alacsony zsír- és cukortatalma miatt.